マッサージの頻度はどのくらい？ | 中津市でもみほぐしが受けられるサロンをお探しでしたらご連絡ください

一般的にマッサージに通う理想的な頻度
 

としては「週に1回」と言われていますが

お身体の状態は一人一人違うので

その人それぞれに理想の頻度は違います。

例えば、仕事が忙しくて

全身が凝り固まっている方には

週に1､2回の施術をオススメしますし

逆にそこまで酷い凝りではないけど

身体が重だるいという方は

月に一度でも充分だと言えます。

必ず自分にあったペースがありますので

是非一度施術を受けていただいて

担当セラピストに身体の状態を

聞いてみても良いですし

施術後に身体が軽くなった！

と感じた方は疲れが溜まっていたサイン

なので最初は週1回、もしくは2回

来ていただいてそこから少しずつ

ペースを空けていくことを

オススメします。

何をするにも身体が資本なので

自分に合ったペースで

身体のケアをしていきましょう！